Kurstermine

Kurstermine im Kölner Stadtgebiet

Kölner Kurse finden entweder in der Alteburger Straße 73,(Alteburger Ecke Teutoburger Straße) 50678 Köln – Südstadt, oder in den Räumlichkeiten, die hier in den Texten, oder die bei der Anmeldung (Tel. 0176-23207829 und kthalheim@web.de) extra genannt werden, statt. Das Ladenlokal in der Alteburger Straße ist Freitags von 16.00 – 17.30 Uhr für persönliche Informationen geöffnet.

Qi Gong SOMMERFERIENKURS 2019 Der Anfängerkurs beginnt am 19.7.2019 und geht von 18.00-20.00 Uhr. Dieser Kurs besteht aus 4×120 Minuten (19./26.7./2./9.8.19) zum Preis von 96,-€. Er setzt sich aus der traditionellen Kombination von erweiterten Brokatübungen und Stehende Säule Übungen zusammen. Qi Gong hat zahlreiche positive Auswirkungen, z.B. für Muskeln, Sehnen, Bänder, Faszien, Gelenke, Rücken, Kreislauf, Stoffwechsel, Verdauung, Konzentration, Vitalität, Wohlbefinden, Entspannung; es kann der Prophylaxe oder der Rehabilitation dienen, dem Interesse oder der Freude daran; der Kurs findet in meinen Räumen in der Kölner Südstadt, Alteburger Str. 73 – Ecke Teutoburger Str. statt. Ich bitte Sie um rechtzeitige und verbindliche Anmeldung, da die Teilnehmerzahl wegen der Größe der Räumlichkeiten begrenzt ist. Tel.:0176-23207829 oder kthalheim@web.de (bitte AGB beachten)

2019 Qi Gong Zhan Zhuang – Stehen wie ein Baum die Termine sind für folgende Samstage geplant: 25.5./1.6./8.6./15.6./22.6.19 jeweils von 12 – 13 Uhr in der Alteburger Str. 73 (Ecke Teutoburger Str.) 50678 Köln – Südstadt. Die Kursgebühr für jeweils eine Stunde beträgt 10,-€. Die sorgfältig ausbalancierte stehende Position, die meditative Ausrichtung und die „ins Zentrum fallende Atmung“ sorgen für eine natürliche Spannungsregulation, die Energieblockaden löst und den Aufbau der inneren Kraft begünstigt. Die Übung dient Kategorien wie: Stress-Management, Heilung und Gesundheit, Abwehr und Schutz, Kreativität und Sport. Jeder Termin kann einzeln gebucht werden, eine Anmeldung ist mindestens drei Tage vor Beginn notwendig. Reine Anfänger kommen bitte schon um 11:30 Uhr und zahlen 15,-€ für die Einführung und das Stehen.
Qi Gong fördert die körperliche Flexibilität, Kraft, Koordination und Entspannung; die geistige Aufmerksamkeit, Bewusstheit, Gelassenheit; die Selbstheilungskraft, Lebensqualität und Lebensfreude. Bitte melden Sie sich unter kthalheim@web.de oder 0176-23207829 an.

Nehmen Sie alternativ Einzelunterricht in Tai Chi Chuan oder Qi Gong nach Terminabsprache, um an einem der bestehenden Anfängerkurse als Quereinsteiger teilzunehmen. Wenn Sie die ersten Termine in einem Kurs fehlen müssen, nutzen Sie Einzelunterricht zum Nachholen oder für eine intensive  Korrektur, oder erlernen Sie Tai Chi Chuan oder Qi Gong grundsätzlich in einem persönlichen Einzelunterricht.

Meditation: jeden 1. Freitag im Monat findet ab 20 Uhr eine kostenfreie Shamata Vipassana Meditation statt. Für neue Teilnehmer wird eine Einführung gegeben. Diese Meditation wird frei von religiösen Dogmen, philosophischen Zwängen, Gurutum, Personenkult oder sonstigen inhaltsfremden Themen vermittelt und praktiziert. Meditation ist die Lücke zwischen zwei Gedanken, diese zu erfahren und zu pflegen ist das Anliegen. (Eine wissenschaftliche Untersuchung von Harald Piron (2003), dargestellt auf S.16 des Buches Meditation für Skeptiker von Ulrich Ott, beschreibt fünf Tiefendimensionen erfahrener Praktiker: 1 Hindernisse, 2 Entspannung, 3 Konzentration, 4 Essentielle Qualitäten, 5 Nicht-Dualität, die als grobe Landkarte der potentiellen Bewusstseinsveränderung durch Meditation verstanden werden.
Interessenten der Meditation können selbstverständlich nach Terminabsprache eine persönliche Beratung und Einführung in die Shamata Vipassana Meditation oder andere Formen der Meditation erhalten. Bitte machen Sie Ihren Termin unter 0176-23207829 aus.

Reiki: essenziell; traditionelles Reiki aus buddhistischer und quantenphysikalischer Sicht; erlernen Sie das traditionelle Reiki nach Usui in allen seinen Bestandteilen (Grad 1, 2, Meistergrad) in einer Kleingruppe. Sie erhalten alle Kenntnisse, Fertigkeiten, Symbole, Einweihungen und ein Zertifikat für alle drei Grade. Termin: 27.9.-29.9.19, Freitag von 20-22 Uhr, Samstag und Sonntag von 11-17 Uhr; Kursgebühr: 500,-€; Ort: Thalheim, Alteburger Str. 73 (Ecke Teutoburger Str. Köln-Südstadt). Beachten Sie die AGB auf meiner Webseite. Anmeldung/Info: kthalheim@web.de oder 0176-23207829

Touch and Talk: ist eine auf Sie persönlich zugeschnittene Kombinationsmethode um gebundene Energie und Information freizulegen und in Bewegung zu versetzen, um Stau, Druck und Anspannung zu lösen, zum Zwecke der emotional/gedanklichen Ausgeglichenheit und einer körperlichen Spannungsharmonisierung und Zentrierung. Touch and Talk bieten wir nach Terminabsprache in der Regel in einem Zeitrahmen von 60 – und 90 Minuten an. Wenn Sie sich für Touch and Talk interessieren, dann erhalten Sie detailliertere Informationen unter 0176-23207829.

Kurse in Köln beim AstA Hochschulsport der Kölner Studierenden; Zülpicher Straße 70, 50937 Köln; Tel. 0221 – 9417760, E-Mail: info@hochschulsport-koeln.de, www.hochschulsport-koeln.de

Qi Gong: Mittwochs von 12 – 12:45 Uhr; Betzdorfer Straße 2 (FH Deutz)

In der Semesterzeit (Start für meine Kurse: 9.10.2019) findet folgendes Angebot statt:

Qi Gong: Mittwochs von 14 – 15 Uhr; Mainzer Straße 5 (FH) Sportraum

Sui Generis Mentaltraining: Mittwochs von 15 – 16 Uhr; Mainzer Straße 5 (FH) Sportraum

Tai Chi Chuan: Mittwochs von 16 – 18 Uhr; Mainzer Straße 5 (FH) Sportraum

Kurse außerhalb Kölns

Familienbildung „Fib“ in Bensberg und Köln; Reginharstraße 40, 51429 Bergisch Gladbach; Tel. 02204 – 404450; E-Mail: fibev@web.de; www.fibev.de

Tai Chi Chuan: Montags fortlaufende Kurse in drei Gruppen; Start jeweils ab dem 2.9.2019;

Anfängerkurs von 18:00 – 19:00 Uhr;Waldorfschule Refrath;

Fortgeschr.1 von 19:15 – 20:15 Uhr Waldorfschule Refrath;

Fortgeschr.2 von 20:15 – 21:15 Uhr Waldorfschule Refrath;

Info/Anmeldung nur bei der Familienbildungsstätte

Deutschlandweit & Ausland

Ganzheitliches Gesundheitsmanagement im Betrieb: (siehe Referenzen)

Qi Gong, Tai Chi Chuan, Sui Generis Mentaltraining, Meditation, Reiki, Touch and Talk und Klopfmassagen (über der Kleidung) werden je nach Bedarf einzeln oder in Kombination Mitarbeitergruppen oder Einzelpersonen vermittelt.

Kurse aus allen Angeboten